如果你被指控犯罪，應該採取以下步驟來保護自己的權益：

1. 保持冷靜：首先，不要驚慌，保持冷靜。了解指控的具體內容，並認真思考自己是否犯下該行為。

2. 尋求法律幫助：你應該盡快聯繫律師。無論你是否認罪，律師能提供專業的法律建議，幫助你了解案件的走向，並為你辯護。若經濟狀況有限，台灣有提供公設辯護人服務，你可以申請。

3. 保持沉默：如果被警方帶走調查，根據台灣的法律，你有權保持沉默。你不必在沒有律師陪同的情況下作出自我不利的陳述。警方的訊問可能會影響案件的結果，因此保持冷靜並請求律師在場。

4. 了解指控細節：律師將幫助你了解案件的具體情況，包括指控的罪名、可能面臨的刑罰等。律師也會協助分析證據是否充分，是否有可能為你爭取到無罪或減刑的機會。

5. 準備辯護：根據案件的進展，律師將幫助你準備辯護策略。如果有不利的證據，律師會試圖挑戰證據的合法性或證明其無效，並為你爭取最好的結果。

6. 遵循法律程序：從立案到庭審，每個步驟都需要依照法律規定進行。律師將指導你如何配合司法程序，確保你的權利不會被侵犯。

7. 注意紀錄和證據：如果你有任何證據可以證明自己無罪或減輕罪責，請務必保留並交給律師。這些證據將有助於辯護過程。

總的來說，當被指控犯罪時，尋求專業的法律協助至關重要。律師能幫助你了解法律程序、保護你的權利，並為你提供最佳的應對方案。