如果你被人勒索，首先要保持冷靜，並記住以下幾點來保護自己：

1. 收集證據：無論是透過訊息、錄音或其他方式，確保保留所有與勒索有關的證據。這些證據對未來的法律行動非常重要。比如，保留勒索者的威脅訊息、電話錄音等，這些可以作為證據，幫助警方進行調查。

2. 不要妥協：勒索者的目的是通過威脅迫使你交出金錢或其他利益。切勿直接屈服，這樣只會讓對方更加得寸進尺，甚至加重威脅程度。

3. 報警處理：如果你受到威脅或勒索，應立即報警。警方會根據你的證據進行調查，並採取相應的法律行動。勒索是一種犯罪行為，無論威脅的方式如何，法律都會予以嚴懲。

4. 尋求法律援助：除了報警，還可以尋求律師幫助，了解你的法律權益，並對如何應對勒索提供專業建議。律師可以協助你評估情況，並給出具體的應對措施。

5. 保護個人隱私：在日常生活中，要加強個人隱私的保護，避免在網絡或社交場合中透露過多的私人信息，減少被勒索的風險。

總之，面對勒索時，保持冷靜、收集證據、及時報警和尋求專業法律援助是關鍵步驟。